Espanhóis saem às ruas pela 1ª vez para se exercitar após 49 dias de confinamento - Folha de S.Paulo

Após 49 dias de confinamento obrigatório para conter a propagação do coronavírus (COVID-19), os espanhóis tiveram permissão para sair às ruas para se exercitar a partir deste sábado, 2 de maio de 2020. A medida faz parte do plano de desescalada gradual do governo da Espanha, que começa a flexibilizar uma das quarentenas mais rígidas da Europa.

O confinamento espanhol começou em 14 de março de 2020, quando o governo declarou estado de alarme diante do avanço da COVID-19. Durante 49 dias, a população só podia sair para atividades essenciais, como comprar alimentos, ir ao médico ou trabalhar em serviços considerados essenciais. Escolas, comércios e indústrias não essenciais foram fechados. A medida drástica ajudou a achatar a curva de contágios, mas o custo psicológico e econômico foi alto. A autorização para atividades ao ar livre representa a primeira etapa de um plano gradual de retomada.

Desde 14 de março, a população estava proibida de realizar atividades físicas ao ar livre. A nova autorização permite passeios e prática de esportes individuais, como corrida, ciclismo, patins e skate, respeitando os limites de horário e distanciamento social. As saídas são controladas para evitar aglomerações. Os adultos podem sair entre 6h e 10h, enquanto os idosos têm uma faixa separada, das 10h às 12h. Crianças, que já podiam sair desde 26 de abril, continuam com regras específicas.

Nas principais cidades espanholas, como Madri e Barcelona, moradores foram vistos nas ruas desde as primeiras horas da manhã. Muitos corriam, andavam de bicicleta ou faziam caminhadas. A atmosfera era de alívio e euforia, mas com cautela. O uso de máscaras e luvas era comum entre aqueles que saíram. “É como renascer”, disse uma moradora de Barcelona à imprensa local.

Em Madri e Barcelona, as ruas e parques receberam moradores desde muito cedo. Muitos corriam sozinhos, enquanto outros usavam a bicicleta ou patins. A polícia local monitorava o cumprimento dos horários e a distância mínima. Em geral, a população respeitou as regras, mas houve relatos de pequenas aglomerações que foram dispersadas. As autoridades reforçaram que o descumprimento pode resultar em multas. Para muitos, sair de casa depois de tantos dias foi um momento emocionante. “Parece que estamos renascendo”, comentou um entrevistado.

Especialistas em saúde pública destacam que a atividade física ao ar livre é benéfica para a saúde mental durante o isolamento, mas reforçam a necessidade de manter o distanciamento e evitar contato físico. O governo espanhol implementou um sistema de multas para quem descumprir as regras.

Além dos benefícios físicos, especialistas em saúde mental ressaltam a importância da atividade ao ar livre para reduzir a ansiedade e o estresse causados pelo isolamento prolongado. A rotina de exercícios ajuda a regular o sono, melhora o humor e fortalece o sistema imunológico. No entanto, é essencial continuar seguindo as recomendações de distanciamento e higiene, como lavar as mãos antes e depois de sair, evitar tocar o rosto e usar máscara em áreas movimentadas.

A Espanha é um dos países mais atingidos pela pandemia, com mais de 200 mil casos confirmados e aproximadamente 25 mil mortes até o início de maio. O país espera que a desescalada controlada permita retomar gradualmente a normalidade sem sobrecarregar o sistema de saúde.

O plano de desescalada do governo espanhol é dividido em quatro fases, cada uma com duração mínima de duas semanas. A Fase 0, em que o país se encontra desde 4 de maio, permite saídas individuais para exercício e passeios com crianças. A Fase 1 prevê a abertura de pequenos comércios e serviços com agendamento, restaurantes com entrega e hotéis. Nas fases seguintes, bares e restaurantes poderão reabrir parcialmente e praias serão liberadas. O avanço depende de indicadores epidemiológicos de cada província, como número de casos, ocupação hospitalar e capacidade de testagem.

Pontos principais

• A partir de 2 de maio, espanhóis podem sair para se exercitar após 49 dias de confinamento.
• Atividades permitidas incluem corrida, caminhada, ciclismo, patins, skate e outras modalidades individuais.
• Horários escalonados por faixa etária: adultos das 6h às 10h, idosos das 10h às 12h.
• Distanciamento social e uso de máscara são recomendados.
• O país inicia a desescalada após reduzir o ritmo de contágios.

Outros detalhes importantes

• O uso de máscara é fortemente recomendado ao sair de casa, especialmente em locais onde o distanciamento não pode ser garantido.
• As pessoas com sintomas de COVID-19 ou em quarentena não estão autorizadas a sair para se exercitar.
• O governo disponibilizou aplicativos e sites com informações atualizadas sobre as regras de cada região.
• As multas para infrações podem variar de 100 a 1.500 euros, dependendo da gravidade.
• É permitido passear com animais de estimação dentro dos horários estabelecidos, mas sem interação com outros donos.
• O uso de luvas não é obrigatório, mas a higienização das mãos antes e após o exercício é essencial.

Perguntas frequentes

Quem pode sair para se exercitar?

Todos os cidadãos, com restrições de horário: adultos entre 6h e 10h, idosos entre 10h e 12h. Crianças já podiam sair acompanhadas desde 26 de abril.

É obrigatório usar máscara?

O governo recomenda o uso de máscara e distanciamento mínimo de dois metros. Em algumas regiões, é obrigatório em espaços públicos.

O que acontece se houver aglomerações?

As autoridades podem aplicar multas e até reverter a flexibilização se as regras não forem cumpridas.

Posso praticar esportes coletivos?

Não, a princípio apenas atividades individuais são permitidas para evitar contato próximo.

Posso viajar para outra cidade para me exercitar?

As recomendações oficiais desencorajam deslocamentos desnecessários. O ideal é praticar atividades perto de casa, evitando o uso de transporte público.

Como funciona a fiscalização?

As forças de segurança realizam patrulhas e podem solicitar documentos para verificar o horário permitido. Em algumas regiões, drones são usados para monitorar aglomerações.

Quando as academias poderão reabrir?

As academias e centros esportivos fechados ao público estão previstos para reabrir em fases mais avançadas da desescalada, provavelmente na Fase 2 ou 3, com restrições de capacidade e higiene.