O período, que ganhou o nome de andropausa, marcado pela redução nos níveis de testosterona, o principal hormônio masculino.
Na maioria dos casos, o declínio na produção desse hormônio começa a ocorrer por volta dos 40 anos e causa efeitos em todo o corpo dos homens.
“Entre os sintomas frequentemente estão o cansaço excessivo, ganho de peso, perda de massa muscular, diminuição da libido, dificuldade de ereção e redução da disposição para atividades cotidianas. Além disso, alguns homens também podem experimentar uma queda na capacidade cognitiva”, explica o especialista.
Dependendo da gravidade dos sintomas e do perfil individual, as opções de tratamento podem variar desde a adoção de um estilo de vida mais saudável, incluindo perda de peso, atividade física regular e melhorias na qualidade do sono, até a reposição hormonal, quando indicada.
Embora a andropausa não seja a única causa, a saúde óssea dos homens pode ser afetada pela diminuição dos níveis de testosterona.
A partir dos 35 anos, o processo de perda óssea pode se acelerar, aumentando o risco de condições como osteopenia e osteoporose, especialmente em homens com baixa atividade física regular.
“A saúde masculina, mesmo nos dias de hoje, ainda repleta de tabus. Compreender os desafios e as estratégias para lidar com a andropausa crucial para promover uma melhor qualidade de vida e saúde ao longo do envelhecimento masculino. Consultar um profissional de saúde fundamental para orientações personalizadas e adequadas a cada caso”, pontua.
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Originalmente Publicado: 14 de Julho de 2024 às 17:10
Fonte: www.engeplus.com.br